Välkommen på mjuk yinyoga och meditation varje tisdag morgon med start under oktober månad.
Vi landar in i kroppen och andetaget med en kortare meditation som sen övergår till mjuka yinyoga rörelser, där vi alla utgår från vart vi är just nu och vad kroppen behöver för stunden. Avslutas med en vägledd meditation med olika teman varje tillfälle.
Ett pass där vi utgår ifrån känsla, inte hur vi ser ut eller hur vi ska prestera.
Ser fram emot att möta Dig!
Plats: Unity Community Health Center
Adress: Ekeby Bruk 6L, Uppsala
Tid: Tisdagar kl 07:30-08:30
Mjuk yinyoga & meditation
Yoga & Meditation
Mjuk yinyoga och meditation i Bygdegården i Jumkil!
Jag är utbildad meditationslärare och bor här i Jumkil, som håller i kursen – mjuk yinyoga som går över i vägledd meditation.
Start onsdag 23 september, varannan onsdag fram till 16 december.
Kl. 18:30 - 19:30
750 kr för hela kursen (7 tillfällen) Går även att boka enskilda tillfällen.
Ta med egen yogamatta och en mindre kudde att sitta på.
Intuitiv vägledning & coachning
I de allra flesta samtal jag har idag så blir det en kombination av andlig vägledning, coachning och intuition. Jag lyssnar och känner in vad du behöver, låter mig vägledas under vårt samtal för att du ska få det du behöver för stunden.
Andlig vägledning är en kanalisering från guider, änglar och ljusfolk (dock inte de som gått över till andra sidan). Budskapen kommer som känslor i min kropp, bilder och text som jag förmedlar till dig.
Coachande samtal sker genom olika frågeställningar och övningar. Vart skaver det och varför. Många bär på sår och trauman (stora som små) från barndomen och livet som idag hindrar oss att leva fullt ut. Här kan vi med olika övningar möta ditt inre barn, se vad som är orsaken till känslan du bär på idag och ge ditt inre barn den kärlek, uppmärksamhet och värme som han/hon inte fått. Att du bär på sår eller trauman behöver inte innebära att du har en dålig barndom men att det fanns tillfällen i barndomen som du inte fick det du behövde.
Nyfiken på vad ett samtal skulle kunna ge, boka ett 20 minuter lära känna samtal på telefon först så tar vi det därifrån.
Ser fram emot att höra ifrån dig <3
Samtal
Tid: Från 60 minuter
Kostnad: Från 950 kr
Vart: På plats på Unity Community Health Center,
Ekeby Bruk 6L i Uppsala eller via Zoom.
Bokning under oktober månad 2026 30% på samtliga samtal på plats på Unity Community Health Center i Ekeby Bruk i Uppsala.
