Meditationer och Workshops

Välkomna till en kväll med närvaro, stillhet och inre lyssnande

Under hösten har vi på Harmonicenter Meditationer och olika Workshops på onsdagar. Den 17/9, 15/10, 19/11 och 10/12 bjuder jag in till vägledd meditation där du får landa i kroppen, andetaget och nuet. Tillsammans skapar vi ett tryggt rum där du lyssnar till vad din kropp vill säga dig.

Här är alla känslor välkomna, och du får möjlighet att uppleva kraften i att vara fullt närvarande. 

Vi kommer sitta eller ligga på yogamattan och göra några enkla yogaövningar för att öppna upp bröstkorg och rygg för att nå en djupare andning, så sköna kläder är att föredra🧘

💫Vi avslutar med en delning/pratstund med te och frukt för den som vill. 

Ser fram emot att få möta just Dig.

17/9 kl 19:15-20:30
15/10 kl 19:15-20:30
19/11 kl 19:15-20:30
10/12 kl 19:15-20:30

Plats: Harmonicenter Center Vallentuna